Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. Calendario para crear hábitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos prácticos para alcanzar la atención plena creativa, la conexión con la naturaleza y la autocomprensión en esta guía que te ayudará a crear hábitos diarios de bienestar. Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un año de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los días del año.
| Dimensiones | 3,40 × 15,80 × 24,20 cm |
|---|---|
| Idioma | SPA |
| Editorial | CINCO TINTAS |
| Año Edición | 2023 |
| Colección | CUERPO Y MENTE |
| Temas | 5AJ;VXA; |
| Encuadernación | TAPA DURA |
| Páginas | 342 |
| ISBN | 9788419043207 |
| Autor |
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