El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ôcentro de energíaö, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
| Dimensiones | 1,00 × 22,00 × 22,50 cm |
|---|---|
| Idioma | SPA |
| Editorial | TIKAL EDICIONES |
| Año Edición | 2024 |
| Colección | ANATOMIA DEL FITNESS |
| Temas | VX;WSL; |
| Encuadernación | ESPIRAL |
| Páginas | 64 |
| ISBN | 9788410841963 |
| Autor |
Valoraciones
No hay valoraciones aún.