No hi ha res tan terrible (edició especial)

Edició especial il·lustrada del manual de autoterapia més complet basat en la psicologia cognitiva, l’escola terapèutica més eficaç i científica. Un gran regal. No hi ha res tan terrible, l’últim manual i el més perfeccionat fins avui de Rafael Santandreu, ara en una edició especial amb il·lustracions. El millor regal per a qualsevol circumstància, per difícil que sembli. «Obre la ment, gaudeix de la lectura i alegra’t ara mateix, perquè la teva vida està a punt de fer un gir definitiu.» RAFAEL SANTANDREU No hi ha res tan terrible és el manual d#autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l#escola terapèutica més eficaç i científica. Conté les eines utilitzades pels millors psic.legs del món per# – deixar de preocupar-nos – gaudir de la vida més intensament – no tenir complexos – guanyar més carisma – desactivar les persones difícils – acabar amb totes les pors així com unes seccions especials per aprendre a: – eliminar els atacs d#ansietat de manera ràpida i defi nitiva – aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modern – mindfulness de tercera generació Facebook rafaelsantandreuoficial Twitter @RSantandreuOfic www.rafaelsantandreu.es