Focus

En aquest esperat llibre, el psicóleg i periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Intel·ligéncia emocional, ens ofereix una visió totalment nova del talent més escás i subestimat de la nostra societat, una capacitat que resulta ser el secret per assolir l’excel·léncia: l’atenció. Les persones que aconsegueixen un rendiment máxim (en els estudis, els negocis, l’esport de competició o les arts) són precisament les que cultiven formes de focalització o de meditació intel·ligent. Combinant la investigació d’avantguarda amb coneixements práctics, Focus aprofundeix en la ciéncia de l’atenció en totes les seves varietats (l’enfocament intern, en els altres i en l’exterior). En una época de distracció constant, Goleman manté de manera convenÇuda que ara més que mai hem d’aprendre a cultivar l’atenció, com una forma d’autocontrol, de millorar l’empatia o per comprendre la complexitat que ens envolta.