Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.
| Dimensiones | 1,00 × 20,00 × 30,00 cm |
|---|---|
| Idioma | SPA |
| Editorial | SUSAETA EDICIONES |
| Año Edición | 2018 |
| Colección | ATLAS ILUSTRADO |
| Temas | W;WC;WD;WF;WG;WH;WJ;WK;WM;WN; |
| Encuadernación | TAPA DURA |
| Páginas | 256 |
| ISBN | 9788467737851 |
| Autor |
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