La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.
| Dimensiones | 0,90 × 15,00 × 23,00 cm |
|---|---|
| Idioma | SPA |
| Editorial | CEAC EDICIONES |
| Año Edición | 2018 |
| Colección | DUMMIES |
| Temas | WS;WST; |
| Encuadernación | LIBRO EN OTRO FORMATO |
| Páginas | 250 |
| ISBN | 9788432904998 |
| Autor |
Valoraciones
No hay valoraciones aún.