Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En un mundo estresado, plagado de tecnología y celeridad, tener contacto con la naturaleza nos proporciona un estado de calma preciso. La natación en invierno no sólo es buena para la mente, también lo es para el cuerpo: la circulación sanguínea, el corazón, los pulmones y la piel, así como el sistema inmunológico y nuestro metabolismo, se benefician de ella. Incluso se puede perder algo de peso.
| Dimensiones | 0,10 × 13,50 × 21,30 cm |
|---|---|
| Idioma | SPA |
| Editorial | ALIENTA |
| Año Edición | 2022 |
| Colección | ALIENTA |
| Temas | VF;VFD;VFJG; |
| Encuadernación | RUSTICA |
| Páginas | 232 |
| ISBN | 9788413441801 |
| Autor |
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