El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
| Dimensiones | 1,20 × 23,50 × 27,00 cm |
|---|---|
| Idioma | SPA |
| Editorial | SUSAETA EDICIONES |
| Año Edición | 2018 |
| Colección | ATLAS ILUSTRADO |
| Temas | GTG; |
| Encuadernación | TAPA DURA |
| Páginas | 254 |
| ISBN | 9788467759846 |
| Autor |
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