El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.
| Dimensiones | 1,40 × 23,00 × 23,00 cm |
|---|---|
| Idioma | SPA |
| Editorial | LIBSA |
| Año Edición | 2015 |
| Colección | SIN COLECCION |
| Temas | VFMG; |
| Encuadernación | TAPA DURA |
| Páginas | 128 |
| ISBN | 9788466231206 |
| Autor |
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