SER MAMÁ: EL ANTES Y EL DESPUÉS

Ser mamá: el antes y el después es la guía indispensable para vivir las experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad y confianza.Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas. Todas ellas se responden y se resuelven de forma práctica en este libro, centrado en los 100 días antes y 100 días después del parto.Basándose en su vasta experiencia profesional, el doctor Eduard Estivill, con la colaboración del ginecólogo Carlos Salvador y del pediatra Gonzalo Pin, ha recopilado los consejos clave para los días más decisivos del embarazo y el posparto.Con Ser mamá: el antes y el después, la futura mamá aprenderá, entre otras muchas cuestiones: – Cómo mitigar las dificultades para dormir en los meses precedentes al parto. – Consejos de alimentación para esta etapa vital. – Ejercicios suaves para preparar su cuerpo. – Cómo afrontar sin miedo los días siguientes al parto. – Cómo afecta el sueño del bebé al ritmo de la madre. – Dónde es mejor que duerma el bebé. – La importancia y duración de la lactancia materna.Vive tu maternidad con plenitud con la ayuda del doctor Estivill.