Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
| Dimensiones | 0,60 × 14,00 × 14,00 cm |
|---|---|
| Idioma | SPA |
| Editorial | KAIROS |
| Año Edición | 2016 |
| Colección | ESENCIALES MINDFULNESS |
| Temas | VXM; |
| Encuadernación | LIBRO EN OTRO FORMATO |
| Páginas | 128 |
| ISBN | 9788499885223 |
| Autor |
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