En este libro, entre otros asuntos, conocerás:· El peligro que conllevan las dietas milagro· Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso· Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas· Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo· De qué manera las emociones influyen en el control del peso· La pirámide coherente de los alimentos y sus características· Técnicas para controlar tus emociones· Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente· Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social· Ejercicios simples para activar el metabolismo· Sencillas técnicas para motivarte y visualizar tus objetivos· Más de 100 sabrosas recetas coherentes
| Dimensiones | 0,70 × 14,50 × 21,50 cm |
|---|---|
| Idioma | SPA |
| Editorial | CYDONIA EDICIONES, S.L. |
| Año Edición | 2015 |
| Colección | CYDONIA |
| Temas | V; |
| Encuadernación | LIBRO EN OTRO FORMATO |
| Páginas | 132 |
| ISBN | 9788494381003 |
| Autor |
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